La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que al menos el 40% de la población mundial padece de insomnio, de allí la importancia de atender a tiempo señales de alerta ante un mal sueño, pues esto puede acarrear a futuro problemas de salud. Por lo tanto, contar con herramientas que le ayuden a monitorear la calidad de su sueño se hace realmente indispensable en la actualidad, es por eso que HUAWEI desarrolló la tecnología TruSleep. ¡Conozca todo de ella a continuación!
TruSleep para dormir mejor
TruSleep se encuentra presente con su versión más reciente (3.0), en wearables como el WATCH Ultimate, el WATCH ULTIMATE DESIGN, la Band 9 y así mismo, el WATCH GT 4, este último incluye también la función Sleep Breathing Awareness, que detecta interrupciones en la respiración mientras se encuentra dormido.
Estas funciones pueden ayudarle a gestionar de forma proactiva la salud de su sueño e incluso, identificar los riesgos de manera temprana. Estos desarrollos se encuentran diseñados para monitorear el sueño y así mismo, promover el bienestar de los usuarios, proporcionando información detallada sobre el descanso de las personas.
Vale la pena señalar que, este mecanismo hace uso de una combinación de monitoreo de su frecuencia cardíaca y respiración mientras duerme, para identificar de forma precisa las diferentes etapas del sueño, que incluye la vigilia, sueño ligero, profundo y así mismo, REM. Esto le permite recopilar datos exactos sobre su descanso y al mismo tiempo generar sugerencias personalizadas que le pueden ayudar a mejorar la calidad de su sueño de forma efectiva.
Es de resaltar que una de las ventajas de monitorear la calidad de su descanso con HUAWEI TruSleep es que tendrá la capacidad de poder visualizar los datos de su sueño de la noche anterior en la pantalla de su smartwatch. Además le proporciona una interfaz más completa mediante la aplicación de salud que se encuentra preinstalada en todos los smartphones de la marca (también es compatible con equipos de otros sistemas operativos), en donde podrá observar a detalle información y registros de su sueño de manera diaria, semanal, así como mensual y anual, lo que le permitirá tener un control detallado e incluso, identificar si está sufriendo de insomnio o cualquier otro trastorno del sueño.
