En la actualidad el uso constante de pantallas se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria, lo que representa un riesgo para la vista si se excede su uso incorrecto. Según el estudio anual de Data Reportal: Digital 2024: Global Overview Report, el usuario típico de internet pasa actualmente 6 horas y 40 minutos en línea cada día. Este aumento del tiempo de pantalla no solo se encuentra afectando nuestro tiempo de descanso y productividad, sino que incluso plantea preocupaciones sobre la salud visual a largo plazo. Es por tal motivo que Xiaomi, ha desarrollado diferentes funciones para aminorar los efectos negativos del uso prolongado de pantallas en la vista.
Funciones para aminorar los efectos negativos del uso prolongado de pantallas
Por si no lo sabía, una serie de problemas oculares han sido asociados al uso excesivo de pantallas digitales, los cuales van desde la fatiga visual y la sequedad ocular hasta incluso, el síndrome de ojo seco y la degeneración macular. Según expertos, la luz azul emitida por las pantallas tiene la capacidad de poder penetrar profundamente en el ojo y causar daño a las células sensibles de la retina, lo que potencialmente aumenta el riesgo de problemas de visión a largo plazo.
Para contrarrestar estos efectos negativos y proteger la salud ocular, Xiaomi proporciona consejos prácticos para el cuidado de la salud visual, los mismos son:
- El primero de ellos es “tomar descansos regulares”: es importante tomar descansos cortos y regulares durante el uso prolongado de dispositivos digitales. Por cada 20 minutos de pantalla, intente alejarse y descansar la vista durante al menos 20 segundos mirando hacia un punto distante.
- Ajustar el brillo y el contraste: es crucial que adapte el brillo y el contraste de la pantalla según las condiciones de iluminación ambiental. Evite usar dispositivos en entornos con demasiada luz o demasiada oscuridad, debido a que esto tiene la capacidad de poder aumentar la fatiga ocular.
- Otro importante consejo es “utilizar el modo lectura”: lo más idóneo es que active el Modo Lectura en su dispositivo Xiaomi para reducir la emisión de luz azul y mejorar el confort visual durante la lectura o la navegación prolongada.
A continuación, le proporcionamos el proceso para activar el “Modo Lectura”, aunque no lo crea, es sencillo y rápido:
- Primero que nada, debe abrir la aplicación Ajustes en el dispositivo móvil.
- Así mismo, acceder al apartado Pantalla.
- Seleccionar Modo Lectura.
- Marcar la casilla de “Modo Lectura”.
Además, esta opción permite personalizar el modo y su programación, para poder escoger de manera más concreta sobre las preferencias del usuario.
Es de resaltar que, esta función se encuentra disponible en diferentes dispositivos Xiaomi como los de la serie Redmi Note 13. Tanto el Redmi Note 13, como el Redmi Note 13 Pro y así mismo el Redmi Note 13 Pro + 5G cuentan con certificación de configuración amigable y sin parpadeos para un ritmo circadiano más suave y relajante para los ojos.
Por otro lado, dispositivos de consumo multimedia como la Redmi Pad SE y la Xiaomi Pad 6 cuentan con un hardware de luz azul de baja intensidad para proteger los ojos; su pantalla es compatible con el modo de protección ocular con certificación TÜV de luz azul de baja intensidad. Es de acotar que, esta característica se enfoca en disminuir la fatiga visual al ajustar la temperatura de color de la pantalla, reduciendo la emisión de luz azul, conocida por su impacto en el ciclo del sueño y en la salud ocular.
Las actividades diarias se encuentran cada vez más vinculadas al uso de dispositivos electrónicos, por tal razón, es realmente importante considerar su impacto en nuestra salud, siguiendo estas breves recomendaciones que sin duda tienen un gran impacto en la forma en que se usan los dispositivos.
