El aislamiento social es peor que fumar 15 cigarrillos diarios

Recientemente acabamos de vivir una pandemia global que evidentemente resultó difícil para la gran mayoría de las personas, sin embargo hoy por hoy, hay otra bastante fuerte también de la que ni siquiera se habla la cual es “la soledad”. El Cirujano General, Vivek Murthy, publicó un aviso sobre la importancia de la conexión social en una sociedad cada vez más aislada.

En este aviso, se define la conexión social como nuestras interacciones y relaciones, así como el sentido de conexión como individuos y sociedades. En donde se muestra que la conexión social es un espectro, no una cualidad “binaria” de estar solo o no solo. Pero, si desea conocer todos estos interesantes datos al respecto ¡No deje de leer este post aquí en TECHcetera!

Conozca los aspectos más resaltantes del aviso publicado por el Cirujano

Este aviso dió a conocer ciertos aspectos bastante resaltantes donde podemos destacar algunos como que la participación social general está reduciéndose, además, el aislamiento social tiene un profundo impacto en la salud, e incluso, aumenta hasta los impactos en la comunidad, a continuación, le comentaremos de forma más detallada sobre cada uno de ellos.

La participación social general está reduciéndose

Recientemente se ha conocido que según encuestas, el porcentaje de estadounidenses que sentían que podían confiar unos en otros se redujo del 45 % al 30 % entre el 1972 y el año 2016. Además, hay que destacar que el tiempo promedio a solas aumentó de 285 minutos en el año 2003 a 333 minutos por día en el 2020. Si hay algo que hay que dejar claro es que la disminución es especialmente marcada para las personas de entre 15 y 24 años, para ellos, el tiempo con amigos se ha reducido en un 70 % en las últimas dos décadas.

Así mismo el aislamiento social tiene un profundo impacto en la salud

Se conoció que el aislamiento social tiene un profundo impacto en la salud, lo cual dejó ver que es tan dañino como fumar 15 cigarrillos al día, o incluso tomar seis tragos al día. Ahora bien, la soledad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y asimismo, de accidente cerebrovascular en aproximadamente un 30%. Al igual que la soledad crónica puede acrecentar el riesgo de demencia en un 50%.

El aislamiento social aumenta hasta los impactos en la comunidad

Por otro lado, hay que señalar que un crecimiento de una unidad en el capital social aumenta la supervivencia en un 17 % y la buena salud en un 29 %. Los estudios revelan que los vecinos son los primeros en responder a los desastres. Asimismo, las comunidades donde las personas se conocen entre sí, tienen más probabilidades de prepararse y recuperarse más rápidamente de los peligros naturales. Incluso, hay que dejar claro que las comunidades conectadas o que se conocen entre sí, también tienen menos asesinatos y además cuentan con un mayor crecimiento económico.

Según comentó el Cirujano, si se falla en construir una sociedad más conectada e incluso, vivir vidas más relacionadas, se pagará un precio cada día más alto en la forma de nuestra salud y bienestar individual y colectivo. Al mismo tiempo que dejó ver que seguiremos aislándonos, hasta que ya no podamos sostenernos como comunidad o país. Por lo tanto, este tema invita a reflexionar un poco acerca de la manera en cómo estamos viviendo actualmente.